Ca sarea-n bucate: claritatea mentală fără de care potențialul rămâne adormit
Mai știi povestea împăratului cu cele trei fiice, pe care le întreabă cât de mult îl iubesc?
Este o poveste veche, dar surprinzător de actuală.
Viața pe care o trăiești este împărăția ta. Ești rege sau regină, zeu sau zeiță în universul tău. Precum împăratul din poveste, vei fi impresionat de miere și zahăr, de acele delicii care dau gust bun vieții tale. Vei fi impresionat de aur și pietre prețioase, de modul în care te determină să percepi ceea ce ar însemna o viață bună, strălucitoare. Și apoi mai este… sarea. Condimentul fără de care unele bucate din împărăția ta nu au valoare.
Mental coachingul este acel element care te ajută să identifici proporțiile potrivite pentru rețeta potențialului tău activat. Și așa ajungem la ce este, de fapt, mental coachingul și la ce ajută.
Mental coachingul nu îți prezice viitorul, ci te ajută să îl anticipezi, prin coerență personală, claritatea intențiilor și construcție conștientă.
Cum mai exact face asta?
Prin construcția conștientă și vizionară a direcției tale. Mental coachingul nu îți oferă soluții magice, dar îți oferă soluții clare și pragmatice, care pot produce transformări reale.
Deodată începi să vezi opțiuni, direcții, curaj. Începi să iei decizii mai conștiente, să nu te mai blochezi la primul obstacol și să îți recapeți senzația că viața nu „ți se întâmplă”, ci că o poți contura. Că o poți influența. Că poți decide cum reacționezi la ea, în ce formă o duci mai departe și cine devii în acest proces.
Mental coachingul înseamnă activarea potențialului – fie adormit, fie netrezit niciodată.
Eu, ca terapeut și antrenor al minții tale, nu voi avea niciodată pretenții de la tine mai mari decât cele pe care le ai deja de la tine (deliciul acesta rămâne, desigur, rezervat prietenilor și familiei).
Fiecare dintre noi ne naștem cu un potențial. Avem resurse mentale – de la inteligență la conexiuni neuronale care ne dau un anumit tip de temperament – pe care le putem folosi în proporții diferite de-a lungul vieții, de la aproape deloc până la un nivel foarte apropiat de capacitatea maximă.
Modul în care se structurează mintea ta, mentalitatea pe care o dezvolți și mediul extern influențează felul în care acest potențial se manifestă. Acești factori pot deveni fie supresori – factori care blochează și limitează – fie catalizatori, acei factori care activează și accelerează potențialul, asemenea sării din bucate.
Asta se întâmplă în sesiunile de mental coaching: privim cu blândețe la cine ești, identificăm și eliminăm supresorii, iar apoi identificăm, creăm și potențăm cu fermitate catalizatorii.
Când ai pășit în cabinet, eu știu deja că vrei mai mult de la viața ta. Mai mult de la tine, pentru tine. Știu că ai pretenții de la tine și că nu poți lăsa lucrurile așa cum sunt.
Sunt Dr. G și mă simt onorată de fiecare dată când mi se permite să contribui la dezvoltarea ta, astfel încât să îți poți construi viitorul cu mai multă claritate, direcție și sens prin mental coaching.